和老公动了做试管的念头之后，就开始马不停蹄的查资料了，之前也在小红薯上面问了姐妹们做试管疼不疼，收到了很多细心的回答，让我内心的紧张感减缓不少，也感受了来自陌生人的关爱，那种被用心回答的感觉，真的很不错。我也因为姐妹们的回答，受到了很多鼓励，好像也没有那么害怕做试管婴儿了，也去了解了更多和试管婴儿相关的东西。
做试管婴儿第一个阶段就是促排了，我了解到了一些促排阶段需要注意的饮食习惯，今天分享出来，希望可以帮到需要的姐妹们。
1.在阶段会使用促排卵药物，来促进多卵泡生长，蛋白质是细胞的重要组成成分，
同时多卵泡生长容易出现卵巢过度刺激，此时尽量吃些优质高蛋白类易消化的食物，如豆浆、牛奶、鱼、虾、鸡蛋、瘦肉等。
2.促排阶段应少吃辛辣刺激、生冷硬寒性的食物，不要饮浓茶咖啡、酒精和巧克力。还有木耳和韭菜，容易导致孕妇小产，山楂、杏仁、桂圆等的东西。多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，用来补充维生素以及身体必需的膳食纤维，西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜等等，可以给身体补充所需的叶酸，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
3.促排阶段多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，用来补充维生素以及身体必需的膳食纤维，西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜等等，可以给身体补充所需的叶酸，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
对于我们来说，做试管的每一个阶段都很重要，大家在饮食上也要多多注意哦～
做试管婴儿第一个阶段就是促排了，我了解到了一些促排阶段需要注意的饮食习惯，今天分享出来，希望可以帮到需要的姐妹们。
1.在阶段会使用促排卵药物，来促进多卵泡生长，蛋白质是细胞的重要组成成分，
同时多卵泡生长容易出现卵巢过度刺激，此时尽量吃些优质高蛋白类易消化的食物，如豆浆、牛奶、鱼、虾、鸡蛋、瘦肉等。2.促排阶段应少吃辛辣刺激、生冷硬寒性的食物，不要饮浓茶咖啡、酒精和巧克力。还有木耳和韭菜，容易导致孕妇小产，山楂、杏仁、桂圆等的东西。多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，用来补充维生素以及身体必需的膳食纤维，西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜等等，可以给身体补充所需的叶酸，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
3.促排阶段多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，用来补充维生素以及身体必需的膳食纤维，西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜等等，可以给身体补充所需的叶酸，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
对于我们来说，做试管的每一个阶段都很重要，大家在饮食上也要多多注意哦～
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